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高血脂患者体育锻炼原则是什么

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时间:2016-03-08 10:01:30 出处:未知
本文导读:相信大家对高血脂这种疾病都相当的熟悉,这种病多为一些年老体弱的中老年朋友。如果出现了高血脂,会给患者的健康造成很多隐患。因此,患者在平时要多加注意,最好能够适当的

相信大家对高血脂这种疾病都相当的熟悉,这种病多为一些年老体弱的中老年朋友。如果出现了高血脂,会给患者的健康造成很多隐患。因此,患者在平时要多加注意,最好能够适当的进行下体育锻炼。那么高血脂患者做体育锻炼的原则有哪些?

高血脂患者体育锻炼原则:

1)重视在运动过程中和运动后的自身感觉,如出现严重呼吸费力、前胸压迫感、头昏眼花,面色苍白等现象,应立即停止运动,有可能的话,应平卧休息。

2)高血脂患者而无其它合并症应保持中等强度运动量,即每天达到慢跑3-5公里的运动量。对合并有轻度高血压、肥胖、糖尿病和无症状性冠心病等疾病者应自行掌握,以锻炼时不发生明显的身体不适为原则,必要时应在医疗监护下进行。对伴有重度高血压、严重心脏病(如急性心肌梗死、心力衰竭、严重心律失常等)、严重糖尿病以及严重肝肾功能不全者应禁止运动,待上述疾病明显改善后再考虑适量运动。

3)运动要持之以恒,贵在坚持。

当人患了高血脂之后,会对生活造成很大麻烦。因为由于血脂粘稠度比较高,患者很容易在患病期间出现一些严重的心脑血管并发症,比如心脏病、高血压等疾病。所以,建议高血脂患者在平时要多加注意锻炼。

责任编辑:灰灰 关键词:高血脂 患者 运动 疾病 高血压

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,因此,高脂血症常为高脂蛋白血症(hyperlipoproteinemia)。表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼有,临床上分为两类:①原发性,罕见,...[详细]

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